O výživě člověka srozumitelně a bez senzací
Jíst správně nemusí být oříšek.
Lenka Suchopárová
Pomůžu vám zlepšit stravovací návyky
Neslibuji vám změnu ze dne na den, zázračné potraviny, ani ideální hmotnost navždy.
Ráda vás však naučím jíst pestře, podle základních a osvědčených pravidel.
Ukážu vám tipy, jak se ke správnému jídelníčku prokousat.
Pomohu vám dodržovat výživová omezení a přitom si pochutnat.
Najdu s vámi rovnováhu, abyste se nebáli jíst ani to s jídlem nepřeháněli.
Co je nového na mém webu?
Vložte sem svoji adresu a já vám dám vědět, o všech novinkách i zápiscích na blogu Opravdu výživný zápisník.
Chcete změnu? Pojďte to se mnou rozlousknout.
Nenechte si všechno nakukat
Souvislosti, zajímavosti, mýty ve výživě člověka.
Přijměte pozvánku na dobrotu
Mám-li doporučit, co jíst, musím říci, jak to uvařit. Bez receptů to nejde.
Pojďme to spolu probrat
Jen spolu při konzultaci nebo ve skupině v rámci kurzu.
O čem pro vás píšu na blogu
Praktická výživová doporučení při těhotenské cukrovce
Inspirujte se několika recepty a jejich možnými variantami. V části doporučení najdete praktické vychytávky nejen při dietě pro těhotenskou...
Diagnóza: těhotenská cukrovka
V článku jsou informace o screeningu těhotenské cukrovky i rizikových faktorech jejího vzniku. Dočtete se o rizicích těhotenské cukrovky pro matku i...